今日は、らくらく弁当。

夏休み、仕事へ行く日は子供を児童会へ。

 私の問題は、子供たちのお弁当です。 

 ほぼ毎日で、暑いし辛いです。。。（夏は家事がつらいですね）  

 お弁当作りも、 気楽に続けられるMYルールがおすすめです＾＾ 

 お弁当作りのプレッシャーから解放されるために工夫をしています。

 ◇ノーキャラ弁 

 ◇おかずパターン

 ◇「今日は、らくらく弁当の日」宣言

 私にとってこれがあると、

お弁当作りが、少し気楽になります。 

 「自分を許してあげること」ができるようになると、

 家族も自分も気分が楽になります。

 結婚した頃、パパは家族経営の会社にお勤め。 

 そうやって始まった結婚生活とお弁当作り。

 気が付けは、

義家族に 「お弁当をみられている」

 という謎のプレッシャーを自分でかけるようになっていました。

 ×冷凍食品 

×持ち越しおかず 

×彩りはマスト　３色くらい？ 

自分に対する謎の禁止事項。。。。（笑） 

しっかりした嫁だと思われたかったのかもしれません。。。 

 週６日もお弁当が必要で… 

お弁当作りがすごく嫌いでした(涙) 

 そんな私がなぜ、お弁当作りを変えたきっかけがあります。 

保育園のときのお弁当作りでした。

 「キャラ弁」作りが苦痛だったんです。 

（素敵なママって、キャラ弁作ってるイメージでした）

だから決めたんです。。。 

「ノーキャラ弁」でいこう！！ 

 そう思ってから数年。

 子供って、好きなおかずであれば喜んでくれるし、 満足しているようです。 

 パパにも思い切ってお弁当のおかずに悩んでいることを 打ち明けたこともあります。

 「お弁当作りが辛い。見られているみたいでいやだ」

 返ってきた答えは、意外なもの。 

「誰も見てないよ？」 

「おかずは、チキン焼いてあったらいいし、前の日の残りでよくない？」 

 気にしているのは私だけだったんです。。。

 思い込みって、怖いですねwww

 昨日は、疲れが溜まってどうにも辛くて。 

 「今日はママ、疲れてます！らくらく弁当の日です！」

 「冷凍食品とミートボールにします！」

 パパと子供に宣言します。

「良いよ～♪」と答えが返ってきます。

 （子供たちは、その方が大喜び・泣）

 ・キャラ弁じゃなくても良い

 ・冷凍食品でも子供は大丈夫（逆にうれしそう）

 ・「今日はママ、らくらく弁当にします」宣言 

 私はまじめが取り柄なのですが、 それが自分を苦しめていることがよくあります。 

日常の小さなことでも、深く深く考えすぎてしまうんです。

 自分で自分に、「小さな禁止」を作っていることがよくあります。 

 お弁当作りも、家事も。 『自分を許してあげること』 ができるようになると、

家族も気が楽になります。

なんでも、少し気楽になります。

 まずは、 

◎お弁当に入れるパターンを、決めてみる 

【我が家のパターン★】

 ◇チキン（グリルで塩焼き）

 ◇副菜（前夕食とおなじ）

 ◇卵焼き

 ◇冷凍食品１品

 辛い時のパターンは、卵焼き以外を冷食！って決めています。

 コンビニなどで買える、 きんぴらやサラダを冷蔵庫にストックしておくと、 

いつでも手抜きができて安心です！

 今より、もう少し気楽に暮らせる、

「ちょっとずつ毎日が楽しくなる、時短家事コーデ♪」 

 今日も読んでいただき、ありがとうございます。